Lo sappiamo, quando arriva la calura più spossante e soffocante dell’estate tutti i media si attivano e sembrano fare a gara per emanare avvisi che riconducano la popolazione al buon senso e un po’ tutti dispensano consigli utili per affrontare la stagione delle vacanze e insegnare come difendersi dal caldo e mantenere la nostra abitazione e  il nostro corpo freschi e in buone condizioni. Anche la Redazione di Radio Atlanta Milano non si sottrae a questo importante compito e desidera indicarvi qualche azione utile per mantenervi in buona salute e a non soffrire troppo per le temperature in aumento. Come prima cosa da fare, vi suggeriamo di non lasciarvi spaventare da previsioni troppo allarmanti e di mantenere la calma. Le ondate di caldo sappiamo bene che si fanno sentire in modo ancora più intenso in città, a causa della sproporzione tra cemento e zone verdi, pertanto appena potete, cercate di recarvi nella natura, in luoghi verdeggianti e temperati. La montagna è la destinazione migliore per chi vuole evitare la calura; scegliete possibilmente località di villeggiatura ad una altezza intorno ai 1000 metri, in modo che coloro che soffrono di patologie come cardiopatia, insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa, diabete o anomalie del ritmo cardiaco evitino di avere scompensi causati dalla scarsa pressione atmosferica, o peggio ancora, dalla carenza di ossigeno ad alta quota. L’alta montagna può infatti provocare, nei soggetti debilitati e nei neonati, il cosiddetto mal di montagna che si manifesta in vari modi; questi sono alcuni sintomi tipici: cefalea, affaticamento, nausea o perdita dell’appetito, irritabilità e, nei casi più gravi, respiro affannoso, stato confusionale e perfino coma. Questo è il momento di prepararsi alle alte temperature che uccidono migliaia di persone ogni anno. L’Italia è uno dei paesi europei più esposti al caldo estremo e alle conseguenze provocate da un errato modo di affrontare questo problema; sappiate però che le morti e le malattie legate al caldo estremo sono prevenibili ed evitabili. Soltanto una decina di giorni fa, abbiamo assistito ad una strage di pellegrini islamici alla Mecca, Arabia Saudita, che a causa di temperature che hanno raggiunto i 51° C ha ucciso più di 1300 persone. A volte, è […]